KIDULT'S SPORT CLUB
Khác · 4 thành viên · 4 hoạt động
KIDULT'S SPORT CLUB
[流汗。歡笑 。同行]
想運動，但怕跟唔上進度？抑或想試新嘢，又缺少腳？
我哋係一個多元運動俱樂部，喺呢到希望召集一班志同道合嘅朋友，大家能夠互相尊重，最緊要係開心一齊運動、互相分享心得，一齊進步。打做一個運動社群。呢度冇競賽壓力，新手，老手還是有長期傷患但又想做運動嘅您都, 無任歡迎。
室內鍛鍊：健身、瑜伽、羽毛球、匹克球、籃球
走入自然：行山、遠征釣魚、野炊
不定期開辦不同項目。
☺️開心打波嘅心態💪
🎾少一點輸贏，多一點享受🎾
吾好每一場都諗住贏。
今日可以打到幾個漂亮的回合、救到一個必輸嘅波、同隊友培養到默契，就值得開心。
🎾將目標由贏波變成打好每一球波🎾
與其諗住一定要得分，不如諗吓點樣可以將個波精準放到每一個位置，多打幾個 round。波打得越穩，樂趣往往越多。
🎾揾到夾得嚟嘅隊友🎾
同水平相近、願意互相鼓勵嘅人打波。打到球好波互相稱讚，偶有失誤互相鼓勵。有好嘅隊友一齊打波，比贏一場波更能讓人享受這項運動。
🎾練波都可以很有趣🎾
吾好一直連續重複枯燥的動作。今天練 Dink 對拉，明天練精準發球，之後再挑戰連續 10 拍不失誤。把練習變成小遊戲。
🎾學會接受失誤，尊重他人，適時休息🎾
就算您係 4.0、5.0 嘅球員，都有機會打落網、出界、打飛。失誤只係一球波，不是對你水平的判決。亦吾好睇吾起新手同能力比您低嘅人，吾好忘記大家都係由新手開始的，分享您嘅經驗可以令到其他人提升戰力往往俾贏一場波更加有滿足感。
不論任何類型運動，當發覺身體狀況開始跟唔上節奏，就係時候停一停抖一抖，稍作休息，適時休息係為咗可以喺運動上行更遠嘅路。
