TGIF - Sunrise Drill & Match 感恩星期五 - 晨練加實戰

Pizza 🍕 Loves ❤️ Pickle 🥒
Thank God It's Friday - Sunrise Drill & Match 感恩星期五 - 晨練加實戰

日期：10月9日（星期五）
時間：早上6:55 - 9:00am（包6-9am使用場地)
參加者憑二維碼可於5:50am入場（已預約6-9am三個小時場地），先到先鍛練💪🏼
地點：Dink Pod (Court A)
（近觀塘地鐵站室B1出口）
級數：2.25-2.75*
人數：上限6人，4人成團
目標：鍛練核心技術與實戰，提升戰力
場費：
每位$40 (PayMe / FPS) ，需先按制「申請加入」，因為要考慮到參加者的技術水平，請待被加入候補名單後再付款，上傳付款證明後才會被加入確認名單。
#為鼓勵新朋友參加健康晨練活動，一齊升級，優先接受首次參加We Love Pickle Club活動的朋友，並可享有首次參加半價優惠（即$20）。

一按PayMe！
https://payme.hsbc/pizzapickle

*如2.0-2.2的新手朋友有意參加「晨練加實戰」，請聯絡本人另開專門協助初階儘快提升場次。集齊4位即可成團，上限6人。時間多數為週末（星期五六日）6:00am至6:00pm時段內，亦有多個地點可供安排，包括尖沙咀(iSquare Picklelands)、觀塘(Dink Pod）牛頭角（Aquabeat 3)、九龍灣(Dink & Dash)、啟德(北斗園)、天后/黃竹坑/將軍澳(Bay Pickle）等。

#退出：如有事未能出席，誠請於開場48小時前通知，否則可能不獲退款。

時間分配方式
（^_^）建議大家提早5-10分到達場地做好伸展及熱身運動，場地使用時間開始時便可以準時展開鍛練環節💪🏼

(A) 鍛練時段 Drill Session
6:30至 7:45 am為Themed Drill時段，主攻有助提升球局實戰水平的習練，包括：

(1）OTP (Ordinary to Perfect) Dinking Drill: 非平常的開波熱身Dinking，首要求穩健不失、其次要令對手走動難接(例如cross court、加上旋等），同時亦練步法、考反應
（2）發球/接發球（Serve & Return)，目標是提升鍛練兩者的穩定性、深度及控制力（如雙方水平達2.75，發球方可進一步鍛練Third Shot Drop，從後場將球精準卸力掉進對方廚房）
(3)由一方放高球（肩膊或以上），讓對方走位殺球，接殺者盡力防守並重置對方殺球（提升進攻/防守的能力及穩定性）
（4）練習出其不意的招式（例如旋轉吊球、跨中線搶攻、腰後/跨下回球、Erne等）

Drill後才開實戰球局，讓大家習以致用，透過實戰加深記憶及增強效果💪🏼

（B) 對賽時段 Match Session
7:45 至9:00 am為Reclub系統預設好的轉轉賽（Round Robin）時段，15分直接得分制 (為模擬實戰，設Deuce，18分封頂）。

開場前24小時會發送開門二維碼（QR Code）到聊天室。

如遇黑雨或八號風球以上，活動將取消，參加者請勿前往場地使用二維碼，否則可能無法向場主取消預訂，影響整體退款安排🙏🏼！

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