🎾 TRIPLE D x PICKLEBAY | DUPR 2.5+ | Drills + Games | 3 Hours | 100k VND

Luyện tập nâng trình cùng TRIPLE D!

Zalo nhóm: https://zalo.me/g/riusfc431

⏰ Thời lượng: 3 Giờ
• 2 giờ: drill chính theo chủ đề từng buổi (Dink, Drop, Drive, Volley, Speed-up, Transition, Footwork, Reset v.v…)
• 1 giờ: mini Match Simulation / Mock Games

📅 Nội dung drill Thứ 4 – Drive & 3rd Shot Drop
🔹 Nội dung drill:
1. Drive Target Drill – Forehand/backhand drive vào deep conner, middle, backhand.
2. 3rd Shot Drop Cross-court – Giữ bóng cao vừa, rơi bếp đối thủ.
3. Drive vs Block – Một bên drive liên tục, một bên block về NVZ.
4. Serve → Return → Drop/Drive Pattern – Chuỗi rally mở đầu cơ bản.

🎯 Mục tiêu tổng thể:
- Kiểm soát 3rd shot – chọn đúng thời điểm drop hoặc drive.
- Giảm lỗi không đáng có ở cú đánh bản lề.
- Rèn khả năng block/neutralize drive để lấy lại thế chủ động.
- Xây mindset: kiên nhẫn, tính toán, tấn công thông minh.

🎮 Mocking Games – Team Battle Mode

🕹 Game 1 – 3rd Shot Sudden Death
- Chia 2 đội, đánh đôi.
- Mỗi rally bắt buộc bắt đầu bằng serve → return → 3rd shot (drop/drive).
- Nếu đội 3rd shot lỗi → mất điểm ngay.
- Đánh đến 7 điểm.
🎯 Cả team cùng rèn sự ổn định và phối hợp chiến thuật 3rd shot.

🕹 Game 2 – Drive vs Block War
- Team A: luôn drive khi có cơ hội.
- Team B: chỉ được block/reset.
- Nếu team B block thành công và lên kitchen → +2 điểm.
- Đổi vai sau mỗi 5 rally.
🎯 Teamwork: A tập tấn công có kỷ luật, B tập phòng thủ kiên nhẫn.

🕹 Game 3 – Drop Domination
- Sau serve → return, team A bắt buộc 3rd shot là drop.
- Nếu drop thành công và giữ rally > 3 shot → A được +1 điểm.
- Nếu drop hỏng hoặc bị đối thủ attack thành công → mất điểm.
- Đánh xoay vòng, đến 7 điểm.
🎯 Tập trung cả team vào việc tạo drop chất lượng và cover nhau khi đối thủ phản công.

Hosted By

Mỹ Mỹ

Duyên Ghét Dink