❤️Yoga ❤️Sound Bath❤️ Zentangle❤️

🌿 《慢下来，与自己相遇》 🌿

生活总是在赶，
有没有想过——
有多久，没有真正地停下来？

给自己一个早晨，什么都不用赶，
让身体放松，让呼吸慢下来，
也让心，安静一会儿。✨

🧘 瑜伽，让身体放松
🔔 颂钵，让心慢下来
✍️ 禅绕画，把这一刻的宁静留下

不需要会瑜伽，
不需要会画画，
也不需要懂得静心。
只要带着自己来。💛

从身体、呼吸，到内心，
一步一步慢下来。
最后，用一笔一线，
把今天的感受留在纸上。

☕ 还有香茅茶／康普茶与轻食茶点，
陪伴一个舒服而宁静的早晨。

📅 日期｜31-10-2026 星期六
🕘 时间｜9:00am – 12:00pm
📍 地点｜八打灵再也 Kelana Jaya
💰早鸟价 RM119, 普通价 RM139
🎟️ 名额有限
🪄请自带瑜伽垫

如果你最近也觉得生活有点忙、心有点累，
也许，这个早晨正是留给自己的。🌿

💬 想参加？我们把活动详情发给你。✨
1. Whatsapp｜0122022537 或 0126653212 或 0178856810
2. 立刻报名｜https://forms.gle/X2BJnRjAH7H7qobF8

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