「男女皆可」肩頸腰背深層釋壓・運動修復拉筋班（女性導師）

🧘 針對肩頸與腰背的深層伸展、強化與酸痛釋放

📍 地點：日出康城私人會所

1️⃣ 人數限制：4人開班、每班最多 8 人（小班教學，確保姿勢精準）

2️⃣ 時長：1小時（專業指導 + 深度伸展 + 靜心引導）

3️⃣ 費用 💰：每位 $180
已包含所需用具

4️⃣ 著裝建議：請穿著彈性舒適的運動服 🧘 及準備毛巾、水。

🥇 女性導師
由持牌瑜伽導師親自教授，擁有 10 年教學經驗，針對參加者體質，助你從零開始建立核心與靈活性。


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Keith Wong