💛2.5-2.75技術提升班 - 網前截擊(Volley) + 加速球(Speed up) / 反擊 (Counter)觀塘室內場

此課程專為已掌握基本規則、曾有對打經驗，並想掌握有效練習方法、提升技術細節的球友而設。

由國際認證專業匹克球教練帶領，設計高效訓練計劃，讓學員在短時間內明確知道「自己邊度有問題、點樣改、之後可以點樣自己練」。


地點鄰近九龍東核心位置觀塘，室內場地乾淨整潔，地鐵站步行5分鐘

4人小班教學，3人成團

是次課程主題 - 截擊（Volley)

• 準備動作（Ready position)的重要性

• 正反手不同種類的截擊（Volley)

• 以擋球(Block）/ 反擊(Counter) 應付抽球(Drive)

• 學習如何反擊(Counter)

• 學習使用加速球（Speed up）進攻

• 學習判斷來球是否出界

課程特色：

• 教練會按課題設計高效訓練計劃，全程陪練及示範

• 4人小班，一個場所有人同時練習，時間充足，練得多、改得快

• 教練會於練習期間針對每位學員表現，提出動作及決策改善建議

• 教授「點樣自己練」：於課程最後提供是次課題的清晰訓練流程及重點，方便學員日後自我訓練使用

適合對象：
• 已接觸匹克球一段時間，自我評級2.5-2.75
• 追求即時技術改進，同時希望持續穩定進步
• 希望學會自行設定及執行訓練計劃

歡迎組團報名，詳情PM了解

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