中階進高階(實戰小班)-專項: Reset重置死局扭轉上網, 合格教練陪練(3人,多球個別指導動作), 後場夠大場地夠高街場

參考Dupr指引, 可安排同水平的Dupr games (0.5差距以內之間對抗, 或NR對NR), 並由合資格教練指導得分技巧及練習。參加了活動, 並想打Dupr games的, please click the below Link to join the Pickle Spin club on DUPR.
https://dashboard.dupr.com/dashboard/club/6692746440/info
(登記和參加活動後, 同時會為未開始有Dupr紀錄的, 提供策略性建議。另外, 首次登記Dupr的, 最好用Reclub account的相同email和密碼, 方便自己管理。)

教練擁有兩個領先國際匹克球訓練組織的資格, 更能兼備各家所長指導學員。在香港公開賽及國內比賽均獲名次。精通匹克球、網球、羽毛球各種技能, 靈活變化運用。

(注意：打對抗賽是競技,競技時難以同時兼顧練波練技能, 要把技能練穩定就需要另安排練習。練習應選用後場夠大夠高的場地, 接近正式大型公開比賽的要求。場地前和後會加網攔截波, 盡量避免需跑遠處執波。多球指導練習, 如與朋友一齊參加, 學習更容易、有效果和好玩。)

教練陪練習活動主要是從與教練的對打中體驗練習內容和實際應用, 即使參加者之間水平有差異亦可。參加者需能無壓力情況下8成以上穩定地擊球和控制方向, 已有打games經驗, 懂球例、正反手持拍方法、雙打站位、發接發上網、第三拍過渡、在NVZ取勝、避免出錯、願意加強步法, 講解時不再重複。報名前請務必先查看活動詳細內容(Details)、付款、場地gps安排。

請準時出席, 遲到會錯過部份講解, 因會影響其他人進度, 故不會重複。各自伸展後, 先少熱身,教練從中看出整體參加者程度和個別參加者的程度而盡量因材施教。教練陪練習,以多球練習形式進行,每位學員均有機會與教練對打練習, 包括Dink (Set up) & Speed-up (Win) / 發接發Setup上網(speedy spin) / 第三拍上網扭轉劣勢 / Reset重置 / Soft Block vs Hard Drive / Stacking雙壓Setup / Others / 打短games (選二、三項)。會講解每一項練習的要求和動作示範, 如遇理解困難可詢問清楚。能穩定地處理以上技能, 是進階和提升水平的必經之路。

練習以廣東話溝通 (如果需要用英語, 需另外聯絡教練, 自組練習小班)。 場地在地鐵站步行约6-7分鐘不曬街場(約5:30後不曬), 近停車場, 最近洗手間在附近商場。練習需自備球拍、戴護目鏡、平底防滑鞋 (羽毛球/網球/匹克球/乒乓球鞋)。 運動短褲或裙, 可以袋兩、三個球。

付款:
需以 PayMe link https://payme.hsbc/pp00
72小時前預付費用, 付款時寫清楚姓名及活動日期時間。付款後, 在活動前一晚會在活動聊天室(Chat)收到場地gps及交通指引的通知, 請留意。如見有位, 報名同時可先付款免遲了留不了位。請注意付款時間, 遲付款或不付款的會全部放在on hold或被移除。付款後因不夠時間找替代，自行取消或缺席的不退款。如遇下雨或惡劣天氣,一小時前或更早通知取消活動, 如付了款可要求退款或改報其他日期活動。

參加者需年滿18歲和身體健康健全，自行評估活動風險和個人能力才参加或退出, 並需注意自己安全、保管好自己財物和自行購買相關保險。活動期間所有意外、受傷或經濟損失均與組織者無關。

【如無特別原因, 時間會盡量常規化。】

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