官塘海濱道： 2小時初/中階之戰術精讀班 · 第三拍吊球＋第五拍聯動篇 - By Coach OM

匹克球戰術精讀班 · 第三拍吊球＋第五拍聯動篇

你唔係打得唔好，係唔識「打去邊 + 接唔住落去」。

成日咁樣？
・第三拍長丁克勉強過網，下一步唔識應對
・打完第三拍，人哋一回靚波，你就被迫留喺中場俾人 speed up
・明明有機會上網，但第五拍慢半拍、落點唔夠毒

👉 第三拍係門票，第五拍先係勝負關鍵

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⏰ 課堂安排
前90分鐘：多球特訓（第三拍＋第五拍戰術串聯）
後30分鐘：實戰模擬
小班制：1場地2-4人，精細指導

⚠️ 請提早15分鐘到場熱身，課後附戰術筆記，切勿遲到

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📌 學習重點

🔹 第三拍吊球（長／短丁克）
・壓線深度 + 弧線控制，令對手截擊困難
・三大黃金落點：腳下、反手髖部「死亡交叉點」、空檔牽引

🔹 第五拍終極聯動
・第三拍後即判斷：對手回波 → 第五拍「再吊」定「加速」
・無縫上網組合技：連續壓制，唔畀對手主導節奏
・核心重心 + 前臂微調：低位穩定，減少失誤

🔹 第三→第五拍實戰思維
・用落點令自己打得舒適
・由守轉攻靠智慧，唔使靠大力

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🚀 課堂模式
戰術拆解 → 分解動作 → 多球串聯 → 實戰模擬

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💳 報名
名額有限，PAYME / FPS 留位
👉 https://payme.hsbc/gladyswongwh

🔹 過數後請截圖發群組確認
🔹 報名以過數日期為準
🔹 開課前 36小時內可免費退款；36小時內如有人頂替，亦可退款

Tổ chức Bởi

Gladys Wong